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本日孕婦菜單～奶油蒜香鮭魚。
大蒜含有多種營養物質，
如蛋白質、脂肪、糖以及多種礦物質和維生素，
孕婦吃大蒜有益健康，
但蒜頭會導致脹氣，所以會脹氣的準媽媽也不能吃太多。
鮭魚含有豐富的蛋白質、脂溶性維生素A、D、水溶性維生素B1、B6
及多元不飽和脂肪酸，可提供孕婦足夠的抵抗力和體力！
作法：
1.鮭魚洗淨，用紙巾吸乾。
2.表面灑上一點鹽巴，放上奶油、蒜末，灑一點黑胡椒，用鋁箔紙包起來。
3.入烤箱烤25～30分鐘即可。
奶油我放太多了，變成太油一直收不乾烤不上色，
應該放一小塊就好.....XD
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