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疑似又要下雨的天氣,所以清晨四點多菜包爸起床準備上班時,
我也因為過敏眼睛癢的不得了而起來點藥水,
接著有點睡不著了...就來分享一下之前做的蔥油雞。

蔥油雞的作法滿多的,網路上食譜跟教學影片很多,
我的主要食譜還是參考詹姆士在食在有健康中的作法。

詹姆士的作法是用去骨雞腿排,
不過那天我沒買到雞腿排,所以改用切塊雞腿肉。

1.雞肉先灑上胡椒醃一下。
2.鍋子裡放入雞肉煎至表皮金黃酥脆(不用放油喔,雞皮就會滲油了)
3.取另外一個鍋子,放入香油(約一湯匙)、並放入蔥花,用中火拌炒至有蔥香味出來。
4.放入蒜末(菜包爸喜歡蒜頭,剛好家裡又有很多蒜頭,就放來增加味道)。
5.接著倒入一點水繼續煮滾成淋醬(因為怕切塊雞腿肉太厚沒味道,所以淋醬裡我又加了鹽巴跟胡椒)
6.把煎好的雞肉擺盤,上面倒上淋醬就大功告成。



味道很香喔!
可惜切塊雞腿比較煎不出酥脆感,還是要用去骨雞腿排比較好...>//////<

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    菜包媽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()